Klankgerichte ontspanningstherapie is een therapie waarbij klank en muziek of muziekinstrumenten worden ingezet ter ondersteuning van ontspanning, bewustwording en zelfregulatie.

Zelfregulering is het natuurlijk vermogen van het lichaam en het zenuwstelsel om zichzelf te herstellen en in balans te komen. Klank ondersteunt dit proces op een directe en zachte manier.

Tijdens klankgerichte sessies werken trillingen, tonen en ritme in op het lichaam en het zenuwstelsel. Dit helpt om spanning los te laten, de adem te verdiepen en het lichaam uit de stressstand te laten zakken.

Zonder dat er woorden nodig zijn, ontstaat er ruimte voor ontspanning, herstel en innerlijke rust.

Deze therapie wordt vergoed vanuit de zorgverzekering wanneer er een aanvullend pakket is die alternatieve geneeswijzen ondersteunt.